detox ballet® carolina de pedro

Descripción

Flexibilidad y la elongación del cuerpo, y para ello lo hacemos al finalizar la clase de ballet. Trataremos de realizar extensiones de la musculatura muy lentamente y sin movimientos bruscos manteniendo la postura durante unos minutos a la vez que hacemos fuerza progresiva y paulatina. Ideal para reciclarse, estirar y mejorar el cuerpo y la mente a través de la danza clásica y ejercicios detox en el suelo.